Perdida de Grasa y Peso 2ºC
Desayuno:
- 160 grs de queso de Burgos, 60 grs de SPECIAL K.
Media mañana:
- 60 grs de pavo frío, 50 grs de pan de molde integral, 50 grs de avellanas
Almuerzo:
- 160 grs de filete de ternera, 275 grs de papas cocidas, 150 grs de ensalada mixta.
Media tarde:
- 1 batido de 60 grs de proteínas JUST ISO
Cena:
- 200grs de pescado a la plancha, 200 grs de espárragos blancos.
SUPLEMENTACIÓN:
Dosis de KNOCK OUT antes del entreno.
Batido de JUST ISOLATE después del entreno
Debe estar conectado para enviar un comentario.